>> 欢迎进入深圳意外怀孕援助中心
  当前位置: 深圳人流网 > 人流术前 > 早孕诊断 > >

深圳女性早孕饮食规则

  女性朋友应该多注意自己的饮食情况,不仅有利于胎儿的发育,还能帮助孕妈缓解很多的不适症状。那么,早孕在饮食上应该遵循什么原则呢?
 
  1、孕妈应该少吃或者不吃刺激性比较大的食品,因为刺激性比较大的食品,可能会加重孕妈的呕吐。早晨是孕妇最轻易感到恶心的时候,起床前可以吃些饼干、面包干或含块糖帮助缓解呕吐现象。
 
  2、饮食上还应该少食多餐,大约每二到三个小时就进食一次。每次不要吃太多,选择一些富含碳水化合物、蛋白质的食品为佳。
 
  3、由于孕妇早晨体内的血糖较低,轻易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后,可以先在床上吃点东西,然后再下床。
 
  4、若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,也可以多喝糖醋蛋汤。这些都可以帮助孕妇改善恶心、呕吐的情况。
 
  以上就是早孕的宝妈可以学习的一些饮食原则,希望对孕妈们有帮助。

编辑:admin

地址:深圳市福田区福强路(地铁7号线沙尾站A出口) 医院电话:0755-88308188 声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

粤ICP备16055731号-2粤(B)广 [2018]第12-20-396号